تبلیغات
علمی_پزشکی - مطالب ابر سلامت
 
علمی_پزشکی
درباره وبلاگ


"هیچ چیز در دنیا اتفاقی نیست"ابن سینا

http://www.vyber.loxblog.com/
http://www.wechat3.ir/

مدیر وبلاگ : سجاد محمدی
نویسندگان
آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
بادمجان و غذاهای نمک سود:مانند ماهی شور،خیارشور و گوشت گاو
و گوساله و ماست،پنیر،چای شیرین،شیرنی جات قنادی،سرکه،چای
دوغ برای افراد سوداوی مزاج مناسب نیست.
دربین غذاها از نوشیدن مایعات به خصوص آب یخ و نوشابه های گازدار
و دوغ خود داری کنند.




نوع مطلب :
برچسب ها : سلامت،
لینک های مرتبط :

       نظرات
سه شنبه 29 خرداد 1397
سجاد محمدی
لبنیات:
کشک و قره قروت

میوه ها:
شاه توت،تمشک،آلبالو،ازگیل،انارترش،بالنگ،تمرهندی،زالزالک
زرشک،ذغال اخته،سنجد،غوره،کنار،گریپ فروت،لیموعمانی
نارنج،به ترش،لیمو ترش و سیب ترش

سبزی:
ترشک،ریواس و گشنیز

حبوبات:
ارزن،باقالا خشک،برنج(آبکش)،جو،ذرت،عدس و ماش

گوشت:
بز،قلوه،سیرابی و شیردان

مغزهای گیاهی:
بلوط خوراکی و شاهدانه

ادویه:
سماق،نشاسه و قهوه

سایر:
شکر فراورده شده صنعتی،سرکه و آبغوره


















نوع مطلب :
برچسب ها : سلامت،
لینک های مرتبط :

       نظرات
سه شنبه 29 خرداد 1397
سجاد محمدی
1)پرخوری
2)بعد از غذای مختصر دوباره غذا خوردن
3)آش رشته
4)ماکارونی
5)سیر
6)شیرینی




نوع مطلب :
برچسب ها : سلامت،
لینک های مرتبط :

       نظرات
دوشنبه 28 خرداد 1397
سجاد محمدی
سبک ترین جزءخون است مانند کف روی خون قرار می گیرند
موجب تسهیل حرکت خون در عروق می شود زرد رنگ است
باعث افزایش حرکت روده می شود،ضد عفونت است موجب
تیزی ذهن می شود و تحرک آفرین است .




نوع مطلب :
برچسب ها : سلامت،
لینک های مرتبط :

       نظرات
دوشنبه 28 خرداد 1397
سجاد محمدی
1)سرد
2)شقیقه نبض می زند
3)زردی سفیدی چشم
4)سیاهی رفتن چشم
5)سرگیجه
6)طعم دهانشان تلخ شده
7)ترش کردن گلو
8)تشنگی
9)سوزش جگر(کبد)
10)زیر دنده راست آنها خیلی گرم است و حداقل
دو وجه تب دارند .
11)لب های آنها دچار خشکی بوده،پوست سرشان
ترک خورده و می سوزد و به عنوان شوره و حتی
ریشه مژه و دور پلک سوخته و پوسته پوسته می شود.
12)پوست زبر
13)رنگ ادرار زرد تیره
14)ابرومیریزد
15)علاقه زیاد به آب یخ و یخ
16)تندخو
17)بهانه گیر
18)موها تک تک می ریزند
19)دیدن خواب هولناک افتادن از بلندی
20)جنگ ستیز

علت:
غذاهای چرب و شیرین صفرا را زیاد می کند.














نوع مطلب :
برچسب ها : سلامت،
لینک های مرتبط :

       نظرات
دوشنبه 28 خرداد 1397
سجاد محمدی
1)لاغر اندام
2)بدن گرم
3)پوست خشک
4)زبری پوست
5)پرکارو فعال
6)تمایل به سردی ها و ترشی ها
7)رفتارتند و واکنش سریع
8)کم خواب
9)تحمل گرسنگی
10)تمایل به هوای خشک
11)زردی پوست و زبان و چشم
12)تند بودن ضربان قلب و نبض
13)حس برتری جویی و تسلط




نوع مطلب :
برچسب ها : سلامت،
لینک های مرتبط :

       نظرات
دوشنبه 28 خرداد 1397
سجاد محمدی
1)تشنگی و سوزش جگر(کبد)
2)تلخی دهان
3)سردرد و درد شقیقه (جلوی سر)
4)ترک خوردن پوست دست و پا
5)خواب جنگ و ستیز و آتش و اشیاء زرد دیدن
6)شوره سر
7)تندخویی
8)بهانه جویی
9)زردی مدفوع
10)خارش بدن
11)استفراغ سبز و زرد
12)حالت تهوع




نوع مطلب :
برچسب ها : سلامت،
لینک های مرتبط :

       نظرات
دوشنبه 28 خرداد 1397
سجاد محمدی
چای،قهوه،سرخ کردنی،سس و رب،غذاهای چرب و پرحجم،سیر و
ادویه جات تند،شیرینی قنادی،آجیل شور،بادمجان،موز،سمبوسه،پیتزا
همبرگر،سوسیس،گوشت قرمز،نوشابه،زیاده روی در مصرف گرمی
ها،توقف زیاد در گرمای آفتاب




نوع مطلب :
برچسب ها : سلامت،
لینک های مرتبط :

       نظرات
دوشنبه 28 خرداد 1397
سجاد محمدی
مرکبات،انار،رب انارخانگی،شاه توت،خیار،سیب،گلابی،آلبالو
گیلاس،آلو،آب زرشک طبیعی،هندوانه،گرمک،کدو خورشتی
هویج،روغن زیتون،سوپ،جو،آلوبخارا،سبزیجات،گشنیز،لیمو
ترش تازه،برگ زرد آلو،لیموعمانی،خاکشیر،شیرخشت،ترنجبین،
شربت عسل(آب+عسل+لیموی تازه)،انگور،کاهو،لیموشیرین
نان جو،کاسنی،شیر،آب و آب انارترش




نوع مطلب :
برچسب ها : سلامت،
لینک های مرتبط :

       نظرات
دوشنبه 28 خرداد 1397
سجاد محمدی
1)این افراد لاغر اندام هستند.
2)رنگ چهره و سفیدی چشم آنان به زردی میزند.
3)پوستی گرم و خشک دارند.
4)گرمایی هستند و تحمل فصل تابستان را ندارند.
5)عطش زیاد و دهانی خشک دارند.
6)بهترین فصل برای ایشان فصل زمستان است.
7)کم خواب هستند.
8)تمایل به خوردن ترشی ها مثل لواشک و سرکه
هم چنین غذاهای سرد مثل خیار و کاهو دارند و به
خوردن خوراکی ها شیرین کمترتمایل نشان می دهند.
9)زود عصبانی شده و زود هم آرام می شوند.
10)افرادی پرجنب و جوش،پرانرژی،باهوش وپرحرف
هستند.
11)بدن باریک
12)گرمی زیاد ازحد
13)سرکوچک
14)شانه جمع شده و کوچک
15)باسن نسبتابزرگ(البته نسبت به کممر باریکی که
دارند)
16)بازوان باریک
17)اندام میانی نسبا درشت
18)پوست خشک
19)بینی بزرگ(به دلیل حرارت زیاد قلب و کبد آنان)
20)کم مو
21)پوست متمایل به زرد
22)رگ هی برافراشته
23)به شیرینی جات و چربی تمایل وجود ندارد
24)تمایل زیاد به ترشی جات و آب
25)رفتارهای تند
26)عصبانیت
27)تحرک زیاد
28)گیرایی زیاد
29)حافظه کم
30)درتمام فصول
31)سرما دوست
32)زرد شدن زبان
33)جوش و آکنه های های پوستی
34)بروزحساسیت های پوستی اگزماتیک
35)خارش و گرمی دست و پا
36)موی غیر صاف
37)طاسی و ریزش مو در جلوی سر و سنین جوانی
38)زبری و خشکی زبان
39)تلخ شدن دهان
40)بروز آفت دهان
41)استرس و اضطراب
42)احساس خشکی در دهان
43)افزایش حرکات تنفسی
44)تشنگی مفرط
45)بی اشتهایی
46)خواب کم
47)پرکاری تیروئید
48)سردردهای مکرر
49)فرو رفتگی زیرچشم
50)بیرون زدگی حدقه چشم
51)سوزش سردل
52)ریفلاکس گوارشی
53)حالت تهوع و استفراغ
54)امکان پبوست مزاج
55)در این غلبع بروز سنگ کیسه صفرا شایع تراست
56)زردشدن رنگ ادرار
57)واریس و مشکلات عروقی مانند واریکوسل وبواسیر
58)داغی کف پا
59)تخلیل رویاهای زرد رنگ
60)دیدن خواب های خشن و جنگ و دعوا
61)روحیات مردانه
62)تند شدن نبض
63)دردپهلو
64)احساس گزگزشدن بدن
65)احساس گر گرفتگی
66)دیرمریض شدن
67)خشکی و لاغری اندام ها
68)بیش فعالی
69)جدی
70)پشتکارزیاد
71)کم حوصله
72)پرخاشگری
73)خشمگین
74)لجباز
75)علاقه به کشیدن سیگار
76)بدحالی درسالهای جوانی و تابستان
77)پهن بودن قفسه سینه
78)دراز بودن قد
79)میل جنسی متعادل و - توان معمولی درنزدیکی کردن
80)سوزش جگر
81)ناراحتی معده
82)درد شقیقه
83)سرگیجه
84)خشکی و ترک خوردن پوست
85)جوشش فم المعده
86)شوره سر
87)بروز لکه های سفید و قهوه ای در صورت و بدن
88)علاقه به خوردن یخ و آب یخ
89)تندخویی و بهانه گیری
90)حس بویایی و چشایی قوی و در کل مانند آتش فرد
مبتلا به غلبه صفرابی قرار و خروشان و گرم خشک
می شود که برای اعتدال آن باید سرد و تر شود .














نوع مطلب :
برچسب ها : سلامت،
لینک های مرتبط :

       نظرات
دوشنبه 28 خرداد 1397
سجاد محمدی
1)   از هوای تازه و خنک نمایید،بخصوص در فصل تابستان از
هوای پاکیزه و خنک کوهستان بیشتربهره ببرید.سعی کنید در
ساعات گرم روز کمتر در معرض آفتاب و هوای گرم قرار
بگیرید.

2)   در فصل تابستان در حمام،آب سرد استفاده نماییدو فصل های
دیگر آن از آب ولرم رو به گرم.بدن را با آبی که در آن بنفشه و
نیلوفر جوشانیده باشند بشوئید و در آن آب مدتی بنشینند و سر را با
لعاب اسفرزه و خطمی بشویید و بعد از حمام،بدن خود را با گلاب
یا عطرهای سرد خوشبوسازید.

3)   در رژیم غذایی خود بیشتر از حبوبات بخصوص جو،میوه جات
و سبزیجات بهره ببرید تا از گوشت و فر آورده های حیوانی.میوه هایی
 مانندهلو،زردآلو،شاتوت،خیار،گلابی،زرشک،لیمو،نارنج،نارنگی و
پرتغال برای این افراد مناسب است .کاهو،کدو،گشنیز،خرفه و اسفتاج
از سبزی های مناسب هستند و از شربت ها،شربت سکنجبین،شربت
ریواس و شربت زرشک فراموش نشود .

4)   مصرف آب و مایعات را افزایش دهید تا ادرار شما،صبح که از
خواب برمی خیزیدپرنگ نباشد،بلکه به رنگ زرد لیمویی باشد.

5)   7-6ساعت خواب شبانه توصیف می شود.روزهای تابستان  چرت
پس از ناهار رطوبت کافی به بدن شما می رساند.

7)   فعالیت جسمی و ورزش را در هوای خنک صبح زود یا شامگاه انجام
دهید.

8)    هر12ساعت بینی خود را با کمیی روغن بادام شیرین طبیعی یا روغن
بنفشه


9)   ازهوا،محیط و فهالیتها وو حالت روانی که موجب افزایش گرمی و
خشکی می گردند پرهیز نمایید.

10)   مصرف بیش از اندازه چای و قهوه و سیگار به  هر مقدار مضراست.

11)   فعالییت زیاد و ورزش شدید گرمی و خشکی را افزایش می دهند و برای
آنهامفید نیست.فعالیت ورزشی خفیف مانند پیاده روی توصیف می شود.

12)از بی خوابی و کم خوابی (کمتر از5ساعت)و دیر وقت به  رختخواب رفتن
خودداری کنید.

13)   اعصبانیت،هیجانات روانی،زیاد حرف زدن افراد صفراوی را تحت فشار
قرارمی دهد.در بین کار و در بین جلسات کاری کمی فااصله بیندازید.

14)   از مواد گرم و خشک بطور خاص و غذاهای گرم و تر بخوصوص در
هوای گرم خود داری کنید.


























نوع مطلب :
برچسب ها : سلامت،
لینک های مرتبط :

       نظرات
یکشنبه 27 خرداد 1397
سجاد محمدی
غذاها:
گوشت تمام پرندگان کوچک - میگو - گوشت شتر - سرخ کردنی ها
فسنجان شیرین - کره و عسل

سبزیجات:
فلفل سبز - سیر - پیاز - خردل - جعفری - فلفل قرمز - تره - شاهی
شوید و کرفس

دانه ها و حبوبات:
نخود - سیاه دانه و شنبلیله

ادویه جات:
ددارچین - میخک - جوز - گرد فلفل - رازیانه - زنجبیل - دانه کرفس
زعفران - دانه خردل - سس خردل - نمک و گل پر

نوشیدنی ها:
شیرین کننده ها و...
عسل - شربت زعفران






نوع مطلب :
برچسب ها : سلامت،
لینک های مرتبط :

       نظرات
جمعه 25 خرداد 1397
سجاد محمدی
افراد صفراوی مزاج در صورت عدم رعایت دستورات فوق استعداد
بیشتری برای بروز علائم و بیماری های ذیل دارند:
1)اضطراب و تنش فکری
2)میگرن
3)وزوز گوش
4)تپش قلب
5)اسهال خونی
6)هپاتیت
7)زردی
8)لک بینی و افزایش خونریزی هنگام پریود
9)انزال زود رس
10)تلخی دهان
11)سرفه خشک
12)بی خوابی
13)سوزش ادرار بدون علت




نوع مطلب :
برچسب ها : سلامت،
لینک های مرتبط :

       نظرات
جمعه 25 خرداد 1397
سجاد محمدی
لبنیات:کپنیرکهنه
صیفی جات:بادنجان و فلفل سبز
میوه ها:انبه،به،زیتون ونارگیل
ریشه ها:چغندر،پیاز،سیر،کلم قمری و موسیر
سبزی ها:برگ چغندر،چونه،نعناع،پیازچه،ترخون،مرزه،تره تیزک(شاهی)،
جعفری،رازیانه،ریحان،شاهتره،شنبلیله،شوید،کرفس،اقسام کلم بستانی،گزنه
مارچوبه،تره و تره فرنگی
حبوبات:جوی دوسر(چاودانه)،لپه،نخود و برنج کته ای
گوشت ها:آهو،اردک،گاو(هرچه سن گاو بالاترباشد،سردی آن بیشترمی شود
و در گروه سرد و خشک جای می گیرد)،بلدرچین،گنجشک،شترمرغ،شتر،
کبوتر،خروس،کباب و دل
مغزهای گیاهی:بادام هندی،بادام درختی تلخ،بادام کوهی،پسته،تخم آفتابگردان،
پلغوز،فندوق و گردو
ادویه ها:آویشن،اسپند،چای سبزوسیاه ،خردل،دارچین،انیسون،زردچوبه،زعفران
زنجبیل،زنیان،زیره،سیاه دانه،فلفل،کاکائو،گلپر،وانیل،هل،نمک
سایر:روغن زیتون،شیره خرما،عسل،شکرسرخ یا سفید و عرق بهارنارنج




نوع مطلب :
برچسب ها : سلامت،
لینک های مرتبط :

       نظرات
یکشنبه 23 اردیبهشت 1397
سجاد محمدی
غذاهای گرم باعث بهبود جریان خون و نگهداری گرمای بدن می شوند . از
نشانه های مصرف بیش  از حد غذاهای گرم می توان به جوش،تب،یبوست
بوی تند ادرار،،بالارفتن فشارخون،عطش زیاد،افسردگی،سردرد،بی قراری
و آشفتگی و سرگیجه اشاره نمود .
درمقابل،غذاهای سردباعث تعدیل این علائم می شوند،ولی مصرف زیاد غذا
های سرد باعث آرتریت،رماتیسم،دست و پای سرد،تکرر ادرار،ترشح زیاد
 بزاق،دل درد،نفخ شکم،اسهال،اضطراب،گرفتگی عضله،خستگی و درد
 ماهیچه می شود .





نوع مطلب :
برچسب ها : سلامت،
لینک های مرتبط :

       نظرات
جمعه 14 اردیبهشت 1397
سجاد محمدی


( کل صفحات : 14 )    ...   2   3   4   5   6   7   8   ...