علمی_پزشکی
درباره وبلاگ


"هیچ چیز در دنیا اتفاقی نیست"ابن سینا

http://www.vyber.loxblog.com/
http://www.wechat3.ir/

مدیر وبلاگ : سجاد محمدی
نویسندگان
آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
لبنیات:کپنیرکهنه
صیفی جات:بادنجان و فلفل سبز
میوه ها:انبه،به،زیتون ونارگیل
ریشه ها:چغندر،پیاز،سیر،کلم قمری و موسیر
سبزی ها:برگ چغندر،چونه،نعناع،پیازچه،ترخون،مرزه،تره تیزک(شاهی)،
جعفری،رازیانه،ریحان،شاهتره،شنبلیله،شوید،کرفس،اقسام کلم بستانی،گزنه
مارچوبه،تره و تره فرنگی
حبوبات:جوی دوسر(چاودانه)،لپه،نخود و برنج کته ای
گوشت ها:آهو،اردک،گاو(هرچه سن گاو بالاترباشد،سردی آن بیشترمی شود
و در گروه سرد و خشک جای می گیرد)،بلدرچین،گنجشک،شترمرغ،شتر،
کبوتر،خروس،کباب و دل
مغزهای گیاهی:بادام هندی،بادام درختی تلخ،بادام کوهی،پسته،تخم آفتابگردان،
پلغوز،فندوق و گردو
ادویه ها:آویشن،اسپند،چای سبزوسیاه ،خردل،دارچین،انیسون،زردچوبه،زعفران
زنجبیل،زنیان،زیره،سیاه دانه،فلفل،کاکائو،گلپر،وانیل،هل،نمک
سایر:روغن زیتون،شیره خرما،عسل،شکرسرخ یا سفید و عرق بهارنارنج




نوع مطلب :
برچسب ها : سلامت،
لینک های مرتبط :

       نظرات
یکشنبه 23 اردیبهشت 1397
سجاد محمدی

طب سنتی به اهمیت اضداد که تشکیل دهنده حیات می باشد،پی برده است.
در واقع خواص سردی و گرمی غذا هم یکی از این اضداد است که باعث
ادامه زندگی می شود .
این مفهوم در فرهنگ های مختلف نیز به کارمی رود (مثل یین بانگ درطب
چینی یااسیدی و قلیایی که مفاهیمی جهانی هستند).
درواقع خود بدن و نیز بعضی غذاها،خاصیت اسیدی و قلیایی دارند،به طوری
که برای رسیدن به توازن بعد از دریافت زیاد مواد اسیدی،باید خوراکی های
 قلیایی دریافت کرد و یابرعکس به هنگام قلیایی شدن بدن،دریافت مواد اسیدی
را افزایش داد.
واژه دیگری تحت عنوان خشک و مرطوب وجود دارد،به طوری که ممکن است
دربدنمان احساس تری یا  خشکی کنیم .




نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :

       نظرات
شنبه 22 اردیبهشت 1397
سجاد محمدی
غذاهای گرم باعث بهبود جریان خون و نگهداری گرمای بدن می شوند . از
نشانه های مصرف بیش  از حد غذاهای گرم می توان به جوش،تب،یبوست
بوی تند ادرار،،بالارفتن فشارخون،عطش زیاد،افسردگی،سردرد،بی قراری
و آشفتگی و سرگیجه اشاره نمود .
درمقابل،غذاهای سردباعث تعدیل این علائم می شوند،ولی مصرف زیاد غذا
های سرد باعث آرتریت،رماتیسم،دست و پای سرد،تکرر ادرار،ترشح زیاد
 بزاق،دل درد،نفخ شکم،اسهال،اضطراب،گرفتگی عضله،خستگی و درد
 ماهیچه می شود .





نوع مطلب :
برچسب ها : سلامت،
لینک های مرتبط :

       نظرات
جمعه 14 اردیبهشت 1397
سجاد محمدی
  براساس طب سنتی ایران هر فرد حالت و طبیعت مزاج بدن خود را نسبت
به غذاهای سرد و گرم باید تشخیص دهد و در مصرف آن ها رعایت اعتدال
رابنماید تا دچار عوارض نشود .

درارتباط باچهار مزاج اصلی لازم است بدانیم غذاهای چرب و شرین صفرا
را زیاد می کنند،غذاهای مانده،شور وبیات،نمک،سود،سودا را زیاد می کنند،
غذاهای سردی بخش مثل لبنیات،ترشی و سر که بلغم را زیاد می کنند.
پرخوری نیز حالت دموی مزاج را زیاد می کند،عدم هماهنگی بین مزاج وغذا
موجب اختلال در اندام های داخلی مثل قلب و ریه شده،وشخص احساس بیماری
می کند،بنابراین تعادل بین آن ها بسیار مهم است . همان طور که امروزه یکی از
علت های زمینه ای برای بروز بیماری های اتویمیون(نقص سیستم ایمنی) مثل
آلزایمر، MS و پارکیسون را دارا بودن طبع سرد می دانند .






نوع مطلب :
برچسب ها : سلامت،
لینک های مرتبط :

       نظرات
جمعه 14 اردیبهشت 1397
سجاد محمدی
  بامصرف غذا های گرم حرارت بدن فرد به سرعت بالامی رود،احساس
 انرژی وقدرت پیدا می کند و از نظر جسمی،جنسی و حتی روحی آمادگی
 و توان بیشتری پیدا می کند و بر عکس با خوردن غذا های سرد حرارت
 بدن فرد مقداری کم می شود و احساس سستی و رخوت به او دست می دهد .
  برخی افراد نسبت به غذاهای سرد حساس تراز دیگران هستند و با مصرف
 غذاهای سرد به مقدار زیاد،حالت تهوع،دل پیچه و سرگیجه پیدا می کنند که به
 آن ها طبع سرد گفته می شود و برعکس،برخی افراد با مصرف غذاهای گرم
به مقدارفراوان،دچاربالارفتن غیرعادی حرارت بدن و جوش هایی درنقاط مختلف
 بدن می شوند،که این افراد دارای طبع گرم هستند.استفاده زیاد و  مکرر غذاهای
 باطبع گرم به مقدار می تواند،باعث افزایش قوای جسمی،میل و توانایی جنسی شود
و برعکس مصرف مکرر غذاهای باطبع سرد می تواند،این توانایی ها را کاهش دهد .
از مواد غذایی گرم می توان انبه،توت سفید،خربزه،خرما،زرد آلو،زیتون،گلابی،موز
نارگیل،نارنگی،هلو،بادمجان،بامیه،پیاز،ترب،سیب زمینی ترشی،سیر،شلغم،قارچ،کرفس
کنگرفرنگی،مرزع،موسیر،نعناع،هویج،چای،خردل،زعفران،زنجبیل،انواع فلفل،خاکشیر
سیاه دانه،لوبیا،نخود،برنج،گندم،شیر،ماست،کنجد،بادام،پسته،فندوق،گردو،تخم مرغ و
گوشت ماهی رانام برد که باعث افزایش میل جنسی می شوند .از مواد غذایی سرد می
توان سرکه،انگور،هندوانه،ریواس،شوید،ترخون،کاهو،گشنیز،انواع زیره،قهوه،شاهدانه
عدس و ماش را نام برد که میل جنسی را کاهش می دهند . گرچه مطالعات امروزی نیز
ارتباط بین طبع مواد غذایی و تأثیرآن ها برمیل جنسی را نشان داده است ولی از آنجاکه
حتی برخی مواد گرم اثرات کاهش دهنده ی قوای جنسی را از خود نشان داده اند،برای
یافتن طبعافراد نیازبرسی های علمی بیشتری است که علم امروز هنوز یافته های کافی
دراین مورد ندارد .
کاهو و فلفل هردو دارای ویتامین ث هستند و این ویتامین مهار کننده ی ترشح تیروکسین
است،ولی اساس نظرات طب سنتی ایران،کاهوسرد و فلفل گرم است. بنابراین نمی توان
تمام فرضیات ارائه شده در طب سنتی را با یافته های علوم امروزی تطبیق داد .
علم امروزی هنوز نتوانسته توضیح قانع کننده ای ببرای علت گرم شدن بدن به دونبال
مصرف برخی مواد غذایی«گرم»و کاهش دمای بدن به دنبال مصرف غذاهای«سرد»
ارائه کند. درعلم تغذیه،موادغذایی از نظر سرعت بالا بردن قند خون پس از خورده شدن
به انواع با«اندکس گلیسمک بالا»وبا«اندکس گلیسمک پایین»تقسیم می شوند که گروه اول
هنگامی که خورده می شوند،باسرعت بیشتری قند خون رابالا می برند،ولی گروه دوم قند
خون رابه آرامی بالا می برند که با این وجود،دلیلی وجود ندارد که هیچ یک از این غذاها
حرارت بدن را با سرعت متفاوتی تغییر دهند.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :

       نظرات
جمعه 14 اردیبهشت 1397
سجاد محمدی
غذاهای سرد:
 گوشت گاو،نان جو،ماهی،مرغ،کره،گل کلم،کرفس،گیلاس،مرکبات،زرشک
کشک،ماش،باقالا،قارچ،ریواس،زردآلو،آلو،سیب،گلابی،انار،بادمجان،نخود
فرنگی،گوجه فرنگی،توت فرنگی،شلغم،لوبیا،شاه توت،عدس،اسفناج،برگ
چغندر،ماست،ذرت،خیار،کاهو،گوشت گاو،هندوانه،گوشت گوساله،برنج،برنج
کیوی،کاسنی،پنیر،بامیه،شیر،پای،کشک،سیب زمینی،بادمجان،کدو،مرکبات
زرشک،نانجو،آلبالو،انار،گیلاس،سرکه،ماءالشعیر،آبغوره،آب لیمو و سماق

غذاهای گرم:
مرغ خانگی،گوشت گوسفند،گوشت شتر،نان گندم،انگور،عسل،تخم مرغ،نخود
گردو،طالبی،هویج،انجیر،توت،گوشت شترمرغ،گوشت بوقلمون،گوشت بز،شیر
شتر،انگور،سیر،دارچین،پیاز،گلاب،فلفل سیاه،تره،نخود،ریحان،عسل،ارده،خرما
شیره انگور،موز،زیتون،قهوه،کدوحلوایی،فندوق،زیره سیاه،بادام زمینی،زردچوبه
پسته،توت،شلغم،روغن حیوانی،سیاه دانه،خربزه،کنجد،نمک،کاکائو،شکلات،نبات و
نعناع

غذاهای معتدل:
آب گوشت،بادام،سیب،کرفس،برنج قهوه ای جودوسر،روغن زیتون،چای وپنیرفتا .




نوع مطلب :
برچسب ها : سلامت،
لینک های مرتبط :

       نظرات
جمعه 14 اردیبهشت 1397
سجاد محمدی
طبع:گرم و خشک

خواص ابهل:
ابهل دارای خاصیت بازکننده عادت ماهانه - قابض - دافع اخلاط و ضد جذام می باشد.
همچنین از آن در مواردی نظیر:عفونت زخم ها - بی حسی اعضا - مننژیت - زگیل
تنگی نفس - آسم - خشکی اعضا - بواسیر - سنگیننی گوش - بیماری های کبدی و...
استفاده درمانی به عمل می آورند .




نوع مطلب :
برچسب ها : درمان،
لینک های مرتبط :

       نظرات
سه شنبه 11 اردیبهشت 1397
سجاد محمدی
طبع:گرم و خشک

خواص اذخر:
اذخر دارای خاصیت زیاد کردن ادرار - دفع اخلاط خونی - تقویت کبد
تقویت اعصاب وباز کردن عادت ماهانه می باشد . همچنین از آن در
مواردی نظیر:آسم - جوش دهان - ورم لثه - درد مفاصل - درد دندان
ورم رحم - ناراحتی مثانه - استفراغ - خارش پوستی - زخم معده - ورم
کبد - سنگ کلیه - ورم معده - استسقاء و...استفاده درمانی به عمل می آورند .




نوع مطلب :
برچسب ها : درمان،
لینک های مرتبط :

       نظرات
سه شنبه 11 اردیبهشت 1397
سجاد محمدی
طبع:گرم و تر

خواص آراشید:
آراشید دارای خاصیت تقویت کننده می باشد . از آن در
مواردی مانند:کلسترول - تطاهرات جلدی - شوره ی سر
تقویت نیروی جنسی و...استفاده درمانی به عمل می آورند .




نوع مطلب :
برچسب ها : سلامت،
لینک های مرتبط :

       نظرات
سه شنبه 11 اردیبهشت 1397
سجاد محمدی
طبع:گرم و خشک

خواص ارده:
ازارده بیشتر برای تقویت نیروی جنسی و همچنین رفع زگیل
و ورم هها استفاده درمانی به عمل می آورند .




نوع مطلب :
برچسب ها : سلامت،
لینک های مرتبط :

       نظرات
سه شنبه 11 اردیبهشت 1397
سجاد محمدی
طبع:سرد و خشک

خواص ارزن:
ارزن دارای خاصیت ضد نفخ - قابض - زیاد کننده ادرار - تصفیه کننده ی خون
ضد فشارخون و نرم کننده اختلالاط سینه می باشد . همچنین از آن در مواردی
مانند:تب - وجود خون در ادرار - زایمان سخت - چربی خون - دل پیچه - دیابت
اسهال - دل درد - استسقاء - افسردگی - تنظیم حرارت بدن - زیاد کردن اسپرم و
بواسیراستفاده می کنند .




نوع مطلب :
برچسب ها : سلامت،
لینک های مرتبط :

       نظرات
سه شنبه 11 اردیبهشت 1397
سجاد محمدی
طبع:سرد و خشک

خواص ازگیل:
ازگیل دارای خاصیت آرام بخش - قلیایی کننده ی خون - نرم کردن سینه
صفزا بر و زیاد کردن ادرار می باشد . همچنین از آن در مواردی نظیر:
ورم معده - تپش قلب - تاول دهان - اسیداوریک - نقرس - اسهال - اسهال
خونی - گلودرد - برفک - التهاب معده - اختلالات عادت ماهانه - التهاب
روده و کم اشتهایی استفاده به عمل می آید .




نوع مطلب :
برچسب ها : سلامت،
لینک های مرتبط :

       نظرات
دوشنبه 10 اردیبهشت 1397
سجاد محمدی
طبع:گرم و خشک

خواص اسارون:
اسارون دارای خاصیت شادی آور،نعوظ آور،قاعده آور و ضد صرع می باشد .
همچنین از آن می توان در مواردی مانند:تقویت قلب،گرفتگی مجاری،عروق
یرقان،عدم امکان دفع ادرار،انزال زود رس،بیماری های کلیه و مثانه،استسقاء
سیاتیک،درد مفاصل و احتقان کبدی استفاده نمود .




نوع مطلب :
برچسب ها : سلامت،
لینک های مرتبط :

       نظرات
دوشنبه 10 اردیبهشت 1397
سجاد محمدی
طبع:گرم و خشک

خواص اسطوخودوس:
اسطوخودوس دارای خاصیت ضد فشار خون  دافع اخلاط - صفرا آور - ضد تشنج
نشاط بخش - قاعده آور و ضد عفونی کننده می باشد . همچنین از آن می توان از آن
در مواردی مانند:عفونت روده - بیماری اعصاب - وجود خون در ادرار - بواسیر
سیاه سرفه - تقویت عمومی بدن - برونشیت - احتقان مغذی - استسقاء - درد طحال
تقویت قلب - التهاب رحم - طپش قلب - انزال زود رس - حبصه - صرع - سرگیجه
ترشحات سفید واژان - تاول دهان - گاز روده - گلودرد عفونی - سسرماخوردگی
ورم روده - بیماری های کبدی - اوره خون - تنظیم عادت ماهانه و تقویت اعصاب
استفاده نمود .




نوع مطلب :
برچسب ها : سلامت،
لینک های مرتبط :

       نظرات
شنبه 8 اردیبهشت 1397
سجاد محمدی
طبع:سرد و تر

خواص اسفرزه:
اسفرزه  دارای خاصیت زیاد کننده ادرار - نشاط آور - ضد سودا و تب بر می باشد .
همچنین از آن در مواردی مانند:کلسترول - التیام زخم ها - نفخ - سرماخوردگی
انزال زودرس - زخم معده - نقرس - اسهال خونی - سردرد - درد مفاصل - عطش
رماتیسم - قطره قطره آمدن ادرار - مننژیت - تقویت قلب - زخم روده و اثنی عشر
بیماری های روده و...استفاده به عمل می آورند .




نوع مطلب :
برچسب ها : سلامت،
لینک های مرتبط :

       نظرات
شنبه 8 اردیبهشت 1397
سجاد محمدی


( کل صفحات : 2 )    1   2